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给宝宝做辅食3个要点缺一不可,宝妈注意了!

2019-07-21 点击:1776
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原始的Jasmine Mom我想分享2天前

为宝宝添加辅食是他们成长的重要一步。宝藏妈妈要记住的关键点是什么?它不仅保证了吃的时候的味道和营养,还记得拿一本小书!

在宝宝想要添加辅食的阶段,母亲可以说是苦心经营,不仅要确保食物宝宝能够适应,还要努力尝试口味和形式,还要确保新鲜度和食品的安全性,在配套食品方面要注意“三到三”。不,不可或缺,母亲学得很快。

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1.合理储存食物

有时,母亲精心制作的DIY食品补充剂,宝宝无法完成,那么剩下的食物应该合理储存。食物在常温下放置时间过长,特别是在夏季,宝宝吃的食物会引起胃肠不适,影响健康,建议母亲使用食物密封的辅食冷冻冰盘,并放他们在冰箱里保证食物的新鲜度,但注意婴儿辅食不能存放48小时以上,以免冰箱内的细菌和食物污染。风险存在。

2,测试更多孩子喜欢吃什么

在制作辅食的过程中,为孩子们提供更多种类的食物。建议母亲可以将孩子的食物补充剂改变十天,这样他们就可以在喂食过程中慢慢测试孩子的口味偏好,并知道孩子们喜欢吃。什么可以使食物多样化,使孩子们可以获得丰富的营养,并实现均衡的饮食。

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3,多注意营养素

孩子的品味正在发展。有时我们成年人尝试的口味与孩子的口味不同。我们不能根据成年人的口味给孩子们的食物调味品。例如,婴儿食品补充剂应避免含钠量高的盐和酱油。你应该让孩子感受到食物本身的味道,注意食物中的营养而不是味道,这样孩子的食物补充剂就会更健康。

为了孩子的健康成长,我们必须在饮食上努力。在向儿童添加辅食时,给儿童提供他们喜欢的食物是不可持续的。注意营养的平衡,并与其他种类的食物混合。最喜欢的食物混合搭配,以防止孩子养成挑剔的饮食习惯。此外,对添加这些辅食也存在一些误解,宝马也需要避免这些误解。

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1.不要太晚添加婴儿辅食

奶粉中丰富的营养确实对宝宝的发育有很好的影响。在添加辅食的早期阶段,婴儿辅食没有吃多少,生产的麻烦似乎没有多大用处。因此,仍有母亲在超过6个月后没有给婴儿添加辅食。这样做的直接结果是婴儿的咀嚼功能缺乏运动,牙齿发育也受到影响。正常添加辅食应该在宝宝的出牙期,低敏感米粉非常适合作为宝宝的第一辅食。

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2,不要使用成人餐具为宝宝吃饭

如今,许多家庭认为,由于经济上的考虑,他们没有自己准备好自己的婴儿,因为他们有餐具。但实际上,婴儿和成人的身体结构并不完全相同,普通餐具不适合宝宝,增加了吃宝宝的难度。此外,餐具的混合使用可能会导致一些用过的餐具残留一些细菌,这可能会导致儿童感染。为您的孩子准备一套合适的餐具的最佳方法是培养孩子的独立习惯。

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3.不要在宝宝的辅食中加盐

我们都知道,如果成年人长时间不吃盐,就会感到虚弱,所以有些妈妈认为孩子会一样,所以加入辅食时加盐。但对于婴幼儿来说,盐中含有的钠是一种负担,因为它们的肾脏尚未完全发育,过多的钠不能被消化和排出,它会伤害身体的健康。因此,在宝宝1岁之前,不能在食物中添加盐。在3岁之前,尝试尽可能轻。

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